Boa Tardeeee ...

      Ola pessoas .... como vão ???? eu estou indo bem ... graças a Deus a "TPM" esta passando ... me apeguei de novo firme  na "AF" ..estou caminhando firme de 4 a 6 km por dia ..todos os dias.. sábado e domingo firme ... só falta regular a alimentação ... afff... como e difícil ... o resto esta indo bem .. esse mês de agosto estaremos (eu e minha irmã que mora comigo) arrumando a net em casa... graças a Deus vou voltar a blogar todos os dias...rsrsrsrs.. enquanto isso quebro o galho com o meu celular ...rsrsrsrs... só ando sentindo falta do meu amado que mora longe ... mas no fds que vem vou la pra casa dele ..rsrsrs.. tirar a saudade ...rsrsrsrs.... vou postar rapidim por que quero visita-las ... fiquem na paz .... só saiba que estou muito bem ..feliz da vida ... ops.... peso de hj 79.400kg ... aiai ... preciso voltar esse peso para os 74kg que estava no começo do ano .... e xegar na meta que e 68kg ... não posso sair do foco .... desejo a todas um excelente fds... bjoks..... 

  

esse e pro meu amor que ta longe e pra minhas amigas queridas ...

bjoks

"Feliz dia do amigo" .... noticias .... obrigada pelo carinho !!!

Aos meus amigos (as) virtuais e reais ....

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        Oieeee  ... ainda estou viva ..rsrsrsrs... continuo firme na "AF"  ... todos os dias.... pelo menos 6km por dia ... ainda sem net em casa por isso não comento em vosso blog ... mas logo logo vou estar firme com vcs .... no trampo e no amor tudo indo bem ... muito bem ... graças a Deus tudo indo bem ... filhote mais lindo e esperto ....  espero que vcs estejam bem tb .... peço por favor não me abandonem ... preciso sempre dos bom concelhos .... peso ainda no 79kg apesar que estou na adorável TPM ... dizem que aumentamos o peso nesse tempo ...rsrsrs.. espero que seja mesmo só por causa da TPM .... desejo a todas (os) um excelente dia e um feliz dia do amigo .... fiquem com Deus ... bjus 

Bom dia... Postando do celular... Rapidim ... Ainda firme na "af" falta ficar firme na "ra"... TPM em alta ... meu Deus!

Semana passada caminhei 3x, Essa semana pretendo todos os dias,tem sido no minimo 6km. Mais de 1hora,tudo se resolvendo!