sábado, 27 de maio de 2017

Meu primeiro emagrecimento!

 Olá pessoas, demorei mas voltei!😇

   hoje é dia de falar sobre meu 1ª emagrecimento, senta  que lá vem história!!

  . . . vamos começar pelas fotos rs, essas eu peguei do meu arquivo de fotos da Google 




   Nesta época eu variava meu peso de 89kgs 92kgs até que um dia consegui chegar ao máximo, 97.8kgs ... isso quando eu tinha coragem de pesar!!! 

  Tudo começou quando fui comprar uma calça jeans e não encontrei o que servi se em mim, vê se pode uma mulher de 24 anos não achar roupa em "lojas convencionais"? Cheguei a usar numero 52.

    Entrei em desespero, comi o mundo, chorei horrores e  criei  coragem para começar ir para  academia, até porque meu pensamento era o seguinte: 
"estou gorda porque não malho" .....  mas não, meu problema na época era a depressão, falta de amor próprio e por fim descontava todos os meu sentimentos no prato de comida!!! 

  O primeiro passo foi dado, comecei a treinar musculação e lá mesmo com meu  professor conheci a corrida de rua, cara foi amor a 1ª prova ❤❤❤.

   O professor me colocava na esteira pra fazer cardio e ele percebeu que estava indo tipo bem, correndo sem morrer "rs" ... daí ele me inscreveu em uma corrida, foi agosto de 2012 , eu pesava 86kgs .. já tinha eliminado um bocado de peso  apenas controlando o excesso de comida.

Minha primeira corrida 

   Na mesma época eu já tinha esse blog, com outro nome, aqui eu fazia meu diário, relatava meus sentimentos e seguia algumas meninas, até conhecer a o blog da http://www.robarbieri.com/  , cara fiquei encabulada como ela estava emagrecendo, e falei "Quero correr igual ela" 

  Eu sempre lia muito, e fui descobrindo dietas, corria, fazendo amigos e evoluindo, até chegar meu menor peso, 67kgs ...

Junho de 2013 , 67kgs




  Aí veio o erro, fazia deitas "da moda"  sem acompanhamento de um profissional, larguei a musculação e só corria, comecei a perder massa muscular com  o emagrecimento e a má alimentação  com tantos erros veio as lesões!!!

  Tive fratura nos dois joelhos e acabei largando  a corrida porque não conseguia correr, lógico, doía muito e também o médico tinha proibido.

   Voltei a descontar meus sentimentos na comida, parece que foi instantâneo, em 3 meses tratando as lesões ganhei 15kgs  dos 30 que tinha perdi, como pode né, emagrecer é mais fácil que  manter o peso, isso e fato!!! 

     Aí entra o postagem anterior , onde conto como está sendo meu emagrecimento atual e o que tenho feito, bem, como retornei e sigo até o hoje! 

  Espero que tenham gostado, tentei ao máximo encurtar a postagem, creio que falei tudo rs .... obrigada a todas que comentaram e ainda se lembram de mim!!!    

Beijos até a próxima!!! 

    


quarta-feira, 17 de maio de 2017

De volta ao blog, segue resumo!

  Olá pessoas, então .. rs .. sigo firme nos objetivos, caindo e levantando rs como todos aqui nesse mundo de quem esta em busca de saúde e lógico que meu maior objetivo e de  entrar naquele no tão sonhado jeans  40 !

  Minha última postagem foi em meados de setembro em 2016, já na casa dos 80kgs pra mais rs ... de lá pra cá conheci a dieta (gosto de falar estilo de vida)  paleo low carb, e comecei a estudar sobre o assunto. (obrigada Cris)

   Foi paixão a primeira lida kkk , minha inspiração sobre tudo que sei veio da Nutricionista (pelo snpaChatLara Nesteruk e do site do Drº Souto (http://www.lowcarb-paleo.com.br/) . Busquei todas as informações possíveis sobre esse estilo de vida e cai dentro.

  Lógico que fiz igual todo gordo faz, comecei tudo em janeiro de 2017 e fiquei o resto de 2016 "despedindo" das gordices kkkkk , resultado, entrei 2017 pesando 85kgs -_- 

  Fui me adaptando, lendo muito e decorando tudo que a Lara explica no snapchat rs , pra ajudar procurei uma nutricionista na minha região, a Drª Cristiane Spricigo que segue a mesma linha de raciocínio ... e com isso já eliminei alguns quilinhos, segue foto!!!



   Quem passa por aqui à mais tempo sabe que minha luta tem anos, pra ser exata uns 5 anos, por aí, porém sempre caindo e levantando rs porque sabemos que não e fácil. Agora com a paleo low carbe consigo ver uma luz no fim do túnel rs, até que fim né.

  Pra finalizar essa postagem quero falar que voltei com intenção de contar como está sendo essa minha nova etapa de vida, assim poder ajudar mais amigas e amigos que sofrem com o mesmo disturbo alimentar que eu sempre sofri rs, e por fim vou deixar uma foto que resume toda a minha luta, na próxima postagem falarei do meu primeiro emagrecimento e porque deu errado! 



   Beijos até mais ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤





terça-feira, 16 de maio de 2017

Vorteiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Resultado de imagem para de volta

Siiiim senti falta desse cantinho aqui e resolvi voltar!!!

Por enquanto estou organizando a casa e visitando vocês, mas logo as postagens estarão aí com força total!!!


Beijos!


Resultado de imagem para beijos